みなさんこんにちは

寒い日が続いていますがいかかがお過ごしですか？

寒いと外に出る気にならず家でゴロゴロという方も多いのではないでしょうか？

つばさでは通常のプログラムに加え、昼休みの時間帯に合わせて運動を行っています（自由参加）。多くのメンバーに参加してもらって、楽しく、また、運動解消になっています。みなさんも一緒にどうですか？

2月もいろいろとイベントを計画しております。たくさんの参加をお待ちしております。